Курение: Смертельный Выбор, или Как Вернуть Себе Жизнь.
Курение табака – это не просто вредная привычка, это медленное, но верное самоубийство. Каждый вдох сигаретного дыма запускает в организме разрушительный процесс, отравляя его ядовитыми веществами и сокращая драгоценные годы жизни. Именно об этом, а также о путях к освобождению от никотиновой зависимости, шла речь на тематической беседе, проведенной сотрудником Кузбасского клинического наркологического диспансера им. профессора Н.П. Кокориной для получателей социальных услуг. Неудивительно, что продолжительность жизни курильщиков сокращается на 10-15 лет по сравнению с некурящими людьми. Эти годы могли бы быть наполнены радостью, достижениями, общением с близкими, но вместо этого они отнимаются у человека сигаретой. Хорошая новость заключается в том, что отказ от курения возможен, и никогда не поздно начать этот путь. На тематической беседе были озвучены эффективные программы помощи, которые могут стать опорой для тех, кто решил бросить курить: обращение за медицнской помощью, телефон горячей линии, где смогут проконсультировать по отказу от курения; отсутвие триггеров; занятия спортом и правильное питание.
